¡Aprende poderosas herramientas en Psicología de la Alimentación para activar tu metabolismo en cada comida! En esta guía práctica vas a aprender a: 1. Incrementar tu capacidad digestiva y metabólica. 2. Disminuir tu ansiedad por comer. 3. Regular naturalmente tus hormonas del apetito (leptina y grelina). 4. Cómo comer para que...